歩きスマホ ７

(今朝のフクダリーガル社内ブログ「福田龍介のよしなしごと」より）

私達は歩きスマホなどの「ながら〇〇」から様々な精神的メリットを享受しているので、それをやめることはなかなかできません。

しかし色々な原因があって、（いやいやながらも）それをやめざるを得なくなることがあります（私にもそういうことがありました）。そんなときこそ未知なる経験をするチャンスです。
　
「ながら〇〇」ができないことを嘆くのか、切り替えて（変化に柔軟に対応して）別のことを考えてみるのか。それによってその後の人生がより豊かになるか否かが決まるかも知れません。

「別のこと」には２通りあります。一つは別の「ながら」をみつけること。もう一つは本来の行動に意識を集中してみることです。せっかくながらをやめたのですから、まず後者をやってみましょう。

歩きスマホなどの「ながら歩き」の場合なら、歩くことだけに意識を集中するということです。すると例えば自分の歩き方をじっくり観察して、何かを発見するかも知れません。

また周囲の景色がどんどん移り変わって行くことも再認識するでしょうし、それまで入らなかった様々な情報も入って来て、そこから気づきや新しい発想を得るかも知れません。

つづく