歩きスマホ ８

(今朝のフクダリーガル社内ブログ「福田龍介のよしなしごと」より）

「ながら歩き」をやめて歩くことだけに集中する効果は他にもあります。速く歩くことができ目的地まで短時間で到着することができます。また運動効果も高くなるでしょう。良いことづくめです！（笑）

これはながら歩きだけでなく他のながら〇〇（食事や作業や運転など）でも同じです。目の前の行動に意識を集中することでその行動自体についてのより深い考察や探究ができたり効率が上がるなど、得るものはとても多いと思います。

しかし実は私が最も大きな収穫だと思ったのは代わりの「ながら〇〇」を見つけたことでした。

それは、「ながら思考」つまり何かをしながら「考える」ことです。

何かをしながら他のことを考えること自体は珍しいことでは有りませんが、それまで考えることをせず他のことをしていた時間に考えることをすること（できること）は私にとっては新鮮な体験でした。

私も始めは習慣となっていた「ながら」ができないことに抵抗感があり手持ち無沙汰さを感じておりましたが、ふと考えを巡らせるのに良い時間であることに気づき、このことを前向きに捉え直してみることにした訳です。