習慣を変える価値観

（今朝のFLC&S社内ブログ「福田龍介のよしなしごと」より）

昨日は、習慣を変える「コツ」として、「成功体験を積む」、という方法をお伝えしましたが、もう一つ「失敗体験」を積む、というものもあります。

実践すべき思考や行動を実践できなかったとき、あるいは控えるべき思考や行動を控えられなかったときに、得られなかった（失った）ものやその後悔を心に刻み、それをまた経験したくないと強く思うことです。

ただ、いずれにしても、習慣を変えるためには自分がそれを「変えたい」という気持ちを持っていることが必要です。私が「こういうマインドセットを身につけて欲しい」と言っても、みなさん自身がそうしたいと思わなければ、身につくことはありません。

これは価値観の問題なのです。

例えば先日お話しした、「人を正しく見る」という習慣を身につけたい（人にレッテルを張るという習慣を変えたい）という思いは、多くの方との良好な人間関係が大切であるという価値観をもっていなければ生まれてきません。

私があるマインドセットを身につけて欲しいというのは、同じ価値観を持って欲しいというのと同じことなのです。